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A comer!!!!
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1295 kcal
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Tłusz: 48,53g | Białk: 91,67g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: Café, +Proteínas Batido Plátano, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Sal 0% Sodio, Hacendado Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomates Cherry, Florette Ensalada Ligera con York y Queso. Obiad: Hacendado Digestive Fibra 23%, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada. Przekąski/Inne: Bicentury Tortitas Sabor Jamón Ibérico , Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. więcej...
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2149 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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