Dziennik Sh@m@n, 14 lut 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
82,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2020:
3742 kcal Tłusz: 130,58g | Białk: 128,43g | Węglo: 530,58g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Orion Чокопай, Orion Чокопай, Orion Чокопай, Фанта Фанта Апельсин, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Банан, Йогурт Домашний. więcej...
2593 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sh@m@n


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.