Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
coco14100
Dziennik
14 lut 20
Dziennik coco14100, 14 lut 20
Profil coco14100
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
80,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lutego 2020:
650 kcal
Tłusz: 21,80g | Białk: 25,20g | Węglo: 90,17g.
Śniadanie:
Citron, Eau.
Lunch:
Pomme Golden, Marie Pâtes à la Bolognaise.
Przekąski/Inne:
LU Petit Beurre, Lipton Thé Vert Classique.
więcej...
2814 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Merci :)
14 lut 20 przez użytkownika:
coco14100
Génial ca avance félicitations à toi
14 lut 20 przez użytkownika:
lina.tinsa
Merci lina.tinsa
14 lut 20 przez użytkownika:
coco14100
😊
14 lut 20 przez użytkownika:
lina.tinsa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi coco14100
Zobacz Pełną Historię