Dziennik Je_lena, 14 lut 20

Пока девчонки объедаются всякими сладостями в офисе я решила тоже привнести какие-то изменения в свой рацион в честь для Святого Валентина, но кето-бургеру я не изменю ;) Просто он у меня остался на второй прием пищи. А тут у меня пюрешечка из цветной капусты со сливочным маслом, свиная шейка запечёная (80 гр в запечёном виде, 120 гр в сыром), салатик и грибочки домашние маринованные. Ням!

Ах да, в салате присутствуют курочки вареной курогрудки. А то что-то я белка не добираю в последнее время...

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2020:
1640 kcal Tłusz: 143,53g | Białk: 63,27g | Węglo: 24,93g.   Śniadanie: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Omega-3. Lunch: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Куриное Царство Куриная Грудка, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Кето булочки, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кето котлеты, Cheddar Cheese, 365 Дней Оливки с Анчоусом. Obiad: Огородников Опята Маринованные, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Cauliflower. więcej...
2448 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Je_lena


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.