Dziennik murchikmur, 14 lut 20

Profil murchikmur | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2020:

1404 kcal

Tłusz: 16,12g | Białk: 144,56g | Węglo: 161,35g. Śniadanie: Банан. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры Черри, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). więcej...

3099 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Brzuszki - 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 19 minut. więcej...

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Фунчоза с индейкой и овощами 130кк - 100гр

14 lut 20 przez użytkownika: murchikmur

И яблочко влупил вместо сладкого , красота 😁.

14 lut 20 przez użytkownika: murchikmur


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi murchikmur

Zobacz Pełną Historię

Dziennik murchikmur, 14 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi murchikmur