Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 61,41g | Węglo: 181,56g.
Śniadanie: Orange, Almarai Skimmed Milk, Nescafe CLASSIC, Jam Preserves, Fried Egg without Fat, Banana, Brown Rice Cakes . Lunch: Meat, Brown Rice. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|