Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rero79
Dziennik
07 wrz 10
Dziennik rero79, 07 wrz 10
Profil rero79
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hmmm, how did i get back to this size... Well let me see. I did the 5k just stopped caring.The problem that i have is sabotagers and non-believers. I give in to good food and desserts. Thats my problem. So 2 weeks ago I said September 7th, Im geting back on it. I wanted to do it after the holiday. ANd i want to do it right. NO more quick fast diets that work but when I eat real food, I balloon back. So I starting out the way that i see others doing it. Im cutting out all bad foods starting with the sugars (only natural sugars in fruit) for this week. No soda, no juices just water for this week. And Im cooking at home this entire month. NO FAST food... Yikes. Wish me luck! These new before pictures and that scale to match really pushed me over the edge.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2010:
1298 kcal
Tłusz: 39,58g | Białk: 53,95g | Węglo: 190,61g.
Śniadanie:
Nachos with Beef, Beans and Cheese, Milk, healthy start cereal.
Lunch:
Natures own, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Blackeyes peas.
Przekąski/Inne:
Orange, Gala Apple (Medium), Banana.
więcej...
1980 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow!!!! Good for you!!!!
07 wrz 10 przez użytkownika:
KGadson
I've got to get back to only cooking at home too. We eat out WAY to much. Good luck to ya :) I need to kick the sugar habbit too so I think today is a good day for me to start that, lol...
07 wrz 10 przez użytkownika:
rachelm2982
So glad to see you back!! I need all the help I can get and you were always one of my buddies that commented on my journals and kept me honest! Let's do this!
07 wrz 10 przez użytkownika:
Shia34
Hi!!! Welcome back!!! Look I had a bad slip up so I'm trying get back to the point I was before it happen. We all here to help you and I'm sure you'll reach all your goals before you know it.
07 wrz 10 przez użytkownika:
splendidhammer
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rero79
Zobacz Pełną Historię