|
semangaatt semoga tetep ngiri🤲
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 57,23g | Węglo: 178,79g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Ayam, Telur Balado, Fiesta Bratwurst Sausage. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, TPS Food Sounku, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|