Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 50,51g | Węglo: 177,22g.
Lunch: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Jagung. Obiad: Cahkwe, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Sosis Daging Sapi, Roti Canai, Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|