|
belum PD pake crop tops ;) tetep semangat basmi lemak perut:))
|
1253 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 55,02g | Węglo: 119,33g.
Śniadanie: Alpukat, Alfamart Abon Sapi, Quaker Oat, Yakult Yakult. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Sup Kubis. Obiad: Alpukat, Alpukat, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Energen Sereal Coklat, Kue Nastar. więcej...
|
|
1252 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windartie_arie
|