Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 47,91g | Węglo: 131,73g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Резной Палисад Молоко 2,5%. Lunch: Ленивые Голубцы, Пицца Домашняя. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Балтком Творог 5%. Przekąski/Inne: Сельдерей, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Варенье, Яблоко. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastya.likpo1088
|