|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 84,72g | Węglo: 106,53g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Гранат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сэн Сой Соевая Спаржа. Obiad: Суп-Пюре из Тыквы, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Земляника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plumplum999
|