Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gwenaelle59193
Dziennik
15 lut 20
Dziennik gwenaelle59193, 15 lut 20
Profil gwenaelle59193
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bilan 4mois de rééquilibrage alimentaire une perte de poids de 10kg700 encore 15 kg à perdre pour arriver à mon objectif
75,3 kg
Do tej pory straciłeś:
8,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2020:
1202 kcal
Tłusz: 57,99g | Białk: 29,24g | Węglo: 137,46g.
Śniadanie:
Sondey Gaufres de Liege, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble.
Lunch:
Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Lay's Chips Fromage, Carrefour Mimolette , Monique Ranou Rosette, Pain Blanc.
Przekąski/Inne:
Maltesers Maltesers, Béghin Say Sucre de Canne, Café.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
64 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏾👏🏾👏🏾 tu es sur la bonne voie !
15 lut 20 przez użytkownika:
chocodouce
félicitations à toi 👍😉
15 lut 20 przez użytkownika:
BreizhFab
Bravo !!!!! 😎
15 lut 20 przez użytkownika:
Me, Myself And "I" ♡
Bravo!!! 👏
15 lut 20 przez użytkownika:
coccinelle26200
4 mois 10kg c'est super ! Félicitation
15 lut 20 przez użytkownika:
Julyinthesky
bravo 👏
15 lut 20 przez użytkownika:
chacha2707
merci à tous pour vos encouragements
16 lut 20 przez użytkownika:
gwenaelle59193
Super 👍
16 lut 20 przez użytkownika:
dad26
Bravo Peux tu donner une journée type? Merci et bonne journée
17 lut 20 przez użytkownika:
P4!r!c!@
Je n'ai pas de journée type car tous les jours c'est différent je mange mes 1500 calories comme ils m'ont dit par contre je mange beaucoup plus de légumes qu'avant après il y a des fois où je me fait plaisir au moins une fois par mois
17 lut 20 przez użytkownika:
gwenaelle59193
Merci bon courage pour la suite
17 lut 20 przez użytkownika:
P4!r!c!@
Que pratique tu comme sport en plus du rééquilibrage?
22 kwi 20 przez użytkownika:
hina94
J'ai repris le sport seulement lundi je fait du gainage et du cardio je verrai d'ici 3 semaine pour voir le changement
22 kwi 20 przez użytkownika:
gwenaelle59193
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gwenaelle59193
Zobacz Pełną Historię