Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 77,65g | Węglo: 54,15g.
Śniadanie: Leite Integral. Lunch: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Alface Americana, Molho Vinagrete. Obiad: Quatá Leite Integral. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|