Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6317 kcal
|
Tłusz: 366,27g | Białk: 268,85g | Węglo: 491,06g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шакшука. Drugie Śniadanie: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przed Obiadem: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Obiad: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|