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irei fazer essa dieta de 800kg baziado na alimentacao low carb,vou tira só um dia na semana para refeicoes livre começei hj dia 15 sabado pra sair da rotina de segunda eu começo,termino dia 15 de abril ,volto para contar o resultado com foto antes e depois
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406 kcal
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Tłusz: 19,74g | Białk: 39,14g | Węglo: 17,62g.
Lunch: Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Beterraba Cozida. Przekąski/Inne: Cenouras. więcej...
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