|
Мой ужин лёгок 🧡после маршрута проголодалась
|
1310 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 49,32g | Węglo: 107,43g.
Śniadanie: Чай, Магнит Грейпфрут, Язык Говяжий, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Пряник. Obiad: Авокадо Авокадо, Яичная Лапша (Приготовленная), Морковь по-Корейски, Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мандарины, Лаваш Тонкий, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|