Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 39,49g | Węglo: 74,13g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Pişmiş Yumurta Sarısı, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fındık, Ceviz. Lunch: Fındık, Ceviz, Yaş Pasta. Obiad: Düğün Çorbası, Lavaş, Et Döner. Przekąski/Inne: Ceviz, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|