Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 23,92g | Białk: 47,21g | Węglo: 137,16g.
Śniadanie: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Terong Balado, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lunch: TPS Food Mie Kremezz, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|