Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 75,98g | Węglo: 197,38g.
Śniadanie: Мария Печенье, Вкусняев Сырок Творожный, Сметана, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Obiad: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кириешки Baguet Копченый Лосось. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|