Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 146,58g | Węglo: 209,04g.
Śniadanie: Ciasto Drożdżowe, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Polędwica Sopocka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane. Lunch: Zupa Jarzynowa, FruVita Skyr Malina. Obiad: Biedronka Makrela Wędzona, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco. Przekąski/Inne: Banan, Bakalland Baton Proteinowy 30%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|