Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 35,19g | Białk: 53,43g | Węglo: 186,43g.
Śniadanie: Recondo Pan Tostado Integral, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamon Cocido. Lunch: Naranjas, Paella, Pan Blanco. Obiad: Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Semidesnatada, Fontaneda Galletas María, Nutella Nutella. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|