Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3487 kcal
|
Tłusz: 113,00g | Białk: 225,99g | Węglo: 392,02g.
Śniadanie: Abacaxi, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Manga Palmer, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Berinjela Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|