Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 109,92g | Białk: 212,50g | Węglo: 72,53g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral). Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo), Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|