Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 84,26g | Węglo: 167,47g.
Śniadanie: Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Best Choice Medium Eggs. Lunch: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Stubb's Original BBQ Sauce. Obiad: Smithfield Pork Roast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Stubb's Original BBQ Sauce. Przekąski/Inne: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Baileys Original Irish Cream, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. więcej...
|
Traci 16,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|