Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 56,45g | Białk: 75,63g | Węglo: 248,14g.
Śniadanie: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Lunch: Pastel de Queijo, Pastel Assado de Frango. Obiad: Vinho Sauvignon Blanc, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Caqui, Lindt Bombom, Cashews Royale Castanha de Caju, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tâmaras Medjool. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatiana.andrade
|