Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 159,78g | Węglo: 96,09g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|