Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 36,23g | Białk: 62,66g | Węglo: 80,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет Крабовый, Русское Море Сёмга Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Przekąski/Inne: 365 Дней Кешью Необжаренный, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|