|
😢😩🤬😭
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 66,84g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg, Kranvatten, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: ICA Gott Liv Blomkålsris, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Krossade Tomater, Santa Maria Tacokrydda, Zeta Blandade Bönor , ICA Basic Sommargrönsaker. Obiad: Kranvatten, ICA Gott Liv Blomkålsris, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Krossade Tomater, Santa Maria Tacokrydda, ICA Basic Sommargrönsaker. Przekąski/Inne: GB Glace Krossad Choklad, Coop Syltkakor, Prinsesstårta. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kanske prova lägg väg dagen på fredagar? Efter helgens goda kan det kännas lite jobbigt 🙈
17 lut 20 przez użytkownika: elak ostmacka
|
Ja kanske det. Är mest trött på mig själv att jag aldrig kan få till det.
17 lut 20 przez użytkownika: maxochadam
|
Jag kör alltid fredagar för jag blir alltid ledsen om jag ätit för gott på helgen och det går upp. Låt denna lilla uppgång bli en sporre att till på fredag satsar du hårt och ha en dag på helgen du unnar mig lite extra i form av mat och dryck ❤️
17 lut 20 przez użytkownika: elak ostmacka
|
Snart går du ner igen. Ingen fara. Keep it up!!
17 lut 20 przez użytkownika: Elin!!!
|
17 lut 20 przez użytkownika: maxochadam
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|