Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 142,46g | Węglo: 178,85g.
Śniadanie: Вкусняев Сырок Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Сметана. Lunch: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Картофелем, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Przekąski/Inne: Снежок Снежок 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|