Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 68,37g | Węglo: 102,38g.
Śniadanie: Qi2 Pro Protein Drink, Latte Macchiato, Schokoladenstückchen. Lunch: Pfirsiche, Essig, Olivenöl, Gemischter Salat. Obiad: Aldi Nußknacker. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jennifer682
|