|
СКОРО ПОСТ. ЕСЛИ СОБЛЮДАЕШЬ ПОСТ, ЧЕМ НАБИРАТЬ КАЛОРИИ ДО СВОЕЙ НОРМЫ? И КАК ПОТОМ ВЫЙТИ ИЗ ЖЁСТКОГО ОГРАНИЧЕНИЯ?
|
1372 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 79,39g | Węglo: 181,33g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Овощами. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Котлеты из Индейки, Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Йогурт 0,3%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|