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Desleixei bastante estes ultimos meses...tambem foi um mes inteiro a passear por states cuba e mexico... De volta ao jejum intermitente #pequenoalmoco
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1218 kcal
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Tłusz: 8,84g | Białk: 121,62g | Węglo: 193,51g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Simplesmente Magro, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Banana, Nobre Peito de Peru Assado, Arroz Vaporizado , Pingo Doce Batata para Assar, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Obiad: Banana, Pingo Doce Pao , Continente Batata Para Assar, Nobre Peito de Peru Assado, Arroz Vaporizado. Przekąski/Inne: Fumadinho Fiambre Frango, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Continente Morangos, Cem Porcento Nutríssimas Tradicionais, Iogurte Pura Vida Morango Sem Lactose, Nespresso Café Expresso. więcej...
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