Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 65,68g | Węglo: 115,33g.
Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 돼지고기 등갈비, 현미밥, 김치, 아욱된장국, 콩나물무침, 파리바게트 치킨샐러드, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Obiad: 삼립 호밀빅식빵, 삶은 계란, 토마토, 연세우유 연세우유, 당근. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|