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Acredito que com 52 kg vá ficar muito, muito magra. Atualizei a meta para 56kg, embora acredite que com 58 seja o ideal, pois com 61 já dá pra ver minhas costelas e minhas "saboneteiras".
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61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1649 kcal
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Tłusz: 68,55g | Białk: 99,21g | Węglo: 165,49g.
Śniadanie: Goiaba, Nescau Nescau Light, Leite (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Espinafre, Sobrecoxa de Frango, Maçã. Przekąski/Inne: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas, Banana. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi julainesb123
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