|
no more fat!!!!! <o/
|
811 kcal
|
Tłusz: 24,53g | Białk: 70,70g | Węglo: 77,30g.
Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijões em Molho de Tomate com Carne de Porco (Enlatado), Arroz Branco. Przekąski/Inne: Clight Kraft Foods Brasil, Queijo Mozzarella (Leite Integral). więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|