Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 164,14g | Węglo: 226,52g.
Śniadanie: Запеканка 600 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Icestar Овощное Рагу, Увелка Рис Бурый, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Цветная Капуста, Яйцо, Ашан Фарш из Телятины Фермерской, Круассан. Obiad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Песочное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Дыня, Icestar Овощное Рагу, Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо, Ашан Фарш из Телятины Фермерской. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Cheese Gallery Сыр Овечий, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка 600 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|