|
|
556 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 44,00g | Węglo: 37,33g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Batata Doce Cozida. Obiad: Vagem Cozida, Molho Pesto, Cenouras, Lentilhas, Ovo Cozido, Azeitonas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Cenouras, Batata Doce Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ameixa Seca. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|