Dziennik tarykuya, 18 lut 20

pagi2 hectic, ngurus si kecil, masak buat mertua, bersih2, dan kelaparan.😅 sarapan apa yg ada, disyukuri aja. nanti siang di banyakin proteinnya.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2020:
1178 kcal Tłusz: 46,92g | Białk: 54,94g | Węglo: 143,06g.   Śniadanie: Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Przekąski/Inne: Eprokal Imukal-B, Pisang. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tarykuya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.