Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 53,92g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: Grüner Tee, Schokomuffin. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Mischgemüse, Ei (Ganz), Bananenquark. Przekąski/Inne: Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Kräutertee, Muffin. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|