Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 146,17g | Węglo: 109,04g.
Śniadanie: Глобус Ананас, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 33 Протеин Батон. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|