Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 57,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 99,87g | Węglo: 115,06g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lunch: Laranjas, Cenouras Cozidas, Alface, Couve Refogada, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Obiad: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Maçã, Café com Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lidizavarizes
|