Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jasmine~97
Dziennik
18 lut 20
Dziennik jasmine~97, 18 lut 20
Profil jasmine~97
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2020:
502 kcal
Tłusz: 7,93g | Białk: 85,16g | Węglo: 28,50g.
Śniadanie:
Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muscletech Proteine in Polvere, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio.
Lunch:
Conad Lattughino , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Gamberetti in Salamoia Mari Caldi, Pomodori Ciliegini, MD Tonno al Naturale.
Obiad:
Funghi Cotti, Muscletech Proteine in Polvere.
Przekąski/Inne:
Myprotein Omega 3.
więcej...
2088 kcal
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Anche se in ritardo buon appetito 😋
18 lut 20 przez użytkownika:
wertyuii
Altrettanto
18 lut 20 przez użytkownika:
jasmine~97
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jasmine~97
Zobacz Pełną Historię