|
Des courbatures au niveau Dorsal. Je pense que la muscalation de mercredi a fait son effet. On va essayer de les oublier pour les entrainements de ce soir
|
947 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 44,56g | Węglo: 120,30g.
Śniadanie: Biscottes 6 Céréales, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Oméga 3, Thé sans Sucre. Lunch: Riz Express à la Méditerranéenne, Pizza à la Viande et les Légumes. Obiad: Soupe Miso, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
|
2553 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|