Dziennik Kerfili, 18 lut 20

Profil Kerfili | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2020:

851 kcal

Tłusz: 21,12g | Białk: 40,29g | Węglo: 115,73g. Śniadanie: Pain Blanc Grillé, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Bio Village Pour Cuire et Tartiner, Confitures et Conserves, Kiwi, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Amandes, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, U Miel de Fleurs, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Épinards Cuits (à partir de Frais), Endives Braisées, Filet de Poulet, Pain, Nestlé Dessert Chocolat Noir. więcej...

117 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bonjour comment fais tu t’es endives? Ça a l’air trop trop bon?

19 lut 20 przez użytkownika: Celenares

Bonjour, Je les coupes en 2, j’enlève le cœur puis je les fait chauffer à la poêle en rajoutant deux jus d’orange pressées. Le sucre de l’orange permet la caramélisation sans matière grasse puis sel et poivre

19 lut 20 przez użytkownika: Kerfili

Merci! Je vais essayer

19 lut 20 przez użytkownika: Celenares


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kerfili

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kerfili, 18 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi Kerfili