Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kerfili
Dziennik
18 lut 20
Dziennik Kerfili, 18 lut 20
Profil Kerfili
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2020:
851 kcal
Tłusz: 21,12g | Białk: 40,29g | Węglo: 115,73g.
Śniadanie:
Pain Blanc Grillé, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Bio Village Pour Cuire et Tartiner, Confitures et Conserves, Kiwi, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet.
Lunch:
Amandes, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, U Miel de Fleurs, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Épinards Cuits (à partir de Frais), Endives Braisées, Filet de Poulet, Pain, Nestlé Dessert Chocolat Noir.
więcej...
117 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bonjour comment fais tu t’es endives? Ça a l’air trop trop bon?
19 lut 20 przez użytkownika:
Celenares
Bonjour, Je les coupes en 2, j’enlève le cœur puis je les fait chauffer à la poêle en rajoutant deux jus d’orange pressées. Le sucre de l’orange permet la caramélisation sans matière grasse puis sel et poivre
19 lut 20 przez użytkownika:
Kerfili
Merci! Je vais essayer
19 lut 20 przez użytkownika:
Celenares
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kerfili
Zobacz Pełną Historię