Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 130,09g | Białk: 196,87g | Węglo: 187,16g.
Śniadanie: Celta Leche Entera. Lunch: Paturages Queso Emmental Frances Rayado, Fajitas de Pollo y Verduras. Obiad: Tasty Vegetal Pavo, Tasty Bon Appetit, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Sopa de Pollo con Fideos. Przekąski/Inne: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Jamon Cocido Extra, Café con Leche, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Celta Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|