Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2013
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 66,21g | Węglo: 154,07g.
Śniadanie: Adoçantes, Manteiga Pasteurizada Dos Açores com Sal, Leite Magro, Pão Branco, Café Expresso. Lunch: Legumes salteados com limão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Fresco, Tortellini com Recheio de Queijo. Obiad: Tarte de amêndoa, Canja de Galinha. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Royal Gelatina Tutti Frutti, Lidl Tosta Integral, Queijo Brie. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|