Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2010
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 50,51g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: french vanilla coffee mate creamer, brewed coffee starbucks. Obiad: All Natural Rotisserie Chicken, Sticky Rice. Przekąski/Inne: sunflower seed's david. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|