Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 85,66g | Węglo: 104,15g.
Śniadanie: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Личи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Bite Cyber Vanilla, Рыбное Дело Креветки в Рассоле. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|