Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 146,59g | Węglo: 64,57g.
Śniadanie: Ei. Lunch: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Tafelspitz, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln, Becel Bratfett. Obiad: Braeburn Äpfeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs, Ei, Switzerland Appenzeller, Fol Epi Legere. Przekąski/Inne: Kaffee. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 48 minut, Stanie - 10 minut, Siedzenie - 8 minut, Prace Domowe - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 48 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m6646734-37
|